Dependiendo de si estás amamantando o no, tu bebé establecerá un patrón de sueño rápidamente. Intenta que tu bebé no se canse demasiado, ésto puede causarle serios trastornos a la hora de dormir. Antes de acostarlo, siéntate con él en un lugar tranquilo y en penumbra durante unos minutos.
Coloca un termómetro ambiental en la habitación del bebé. La temperatura ideal debe situarse entre los 16º C y los 20º C.
Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL)
Este síndrome, que también recibe el nombre de "Muerte en la Cuna", se pone de manifiesto cuando un bebé fallece repentina e inesperadamente, sin una causa aparente. Los casos de muerte súbita se registran con mayor asiduidad en bebés varones y en niños prematuros. La mayoría de las muertes súbitas ocurren durante el primer año de vida, principalmente en los primeros seis meses.
Reduce el riesgo de SMSL para tu bebé:
- Acuesta siempre al bebé boca arriba
- No lo abrigues demasiado. Mantén la temperatura del cuarto estable y no coloques demasiadas mantas en su cuna.
- Asegúrate de que sus pies siempre toquen la base de la cuna. Ésto evitará que se deslice hacia abajo y que las mantas o cobijas cubran su rostro.
- No utilices colchas de plumas ni almohadas durante el primer año.
- Nunca permitas que nadie fume cerca de tu bebé.
- Algunos bebés sufren episodios de apnea (dejan de respirar durante períodos breves de tiempo). Si ésto le sucede a tu hijo, comunícaselo a tu pedriata inmediatamente.
Compartir la cuna
Aún existen opiniones divididas acerca de si los mellizos deberían compartir la cuna o no. Algunas investigaciones de mellizos en las unidades de cuidado intensivo neonatal sugieren que el mellizo más débil podría beneficiarse del más fuerte si duerme con éste. Al igual que con los hijos únicos, es fundamental acostarlos boca arriba y con los pies tocando el fondo de la cuna, para evitar que se enreden entre las mantas o cobijas. Existen más posibilidades de que sientan calor si ambos duermen juntos y ésto puede aumentar los riesgos de un acaloramiento extremo. En un principio, muchos bebés se calman con mayor facilidad si duermen en la misma cuna con sus mellizos, pero a medida que crecen, el espacio se restringe y sus patrones de alimentación y sueño pueden ser diferentes. Muchos padres deciden separarlos en esta etapa.
