¿Demasiado estrés en tu vida? Prueba una sesión de masaje Californiano, una técnica que te envolverá hasta lograr liberarte de dolores y tensiones. Las claves de esta terapia.
Practica la imaginación
Imagina una habitación cálida, música de sonidos marinos, tú descansando sobre una camilla (la piel en contacto con telas blancas) y una experta que suavemente comienza a deslizar sus manos desde tus pies, en movimientos fluidos y envolvente que crecen y van abarcando toda la superficie de tu cuerpo. Las manos, los brazos, los codos de la experta recorren, presionan, estiran, relajan, según la necesidad de tus articulaciones y músculos, respirando al ritmo de las olas, hasta liberar dolores y tensiones. Maravilloso, ¿no?
New age
Con miles de variantes, tantas como personas lo reciben y practican, lo que imaginaste es una experiencia de masaje Californiano, una técnica de trabajo corporal que tiene efectos tan saludables que hoy se ofrece hasta en los mejores spas del mundo.
El masaje Californiano nació en California, Estados Unidos, en la década del 60, en el Instituto Esalen, la cuna de la corriente New Age donde se crearon numerosas terapias que combinaron filosofías y prácticas orientales y occidentales. "Esta técnica emblemática del masaje de relajación y movilización emocional evolucionó y amplió su aplicación para abordar el tratamiento del dolor crónico y problemas posturales, característicos de las personas que llevan una vida urbana y están sometidos a altos niveles de estrés", explica la kinesióloga Ingrid May.
Liberar la energía
Luego de obtener el título profesional en su Alemania natal, May viajó a Estados Unidos en los años 70 y vivió quince años en Big Sur, trabajando y madurando la técnica en los jardines del Instituto Esalen. "El objetivo es estar al servicio de la conciencia utilizando el lenguaje del cuerpo y haciendo que aquellos que participan del masaje - tanto el paciente como el terapeuta - experimenten una profunda realización de la energía que ilumina el corazón. Cuando la energía está bloqueada, surge el dolor y la enfermedad y el masaje lo que busca es descubrir esos bloqueos y liberar la energía", concluye May.
