La ayuda de profesionales expertos te ayudará en el proceso natural pero a veces complicado de dar de mamar.
Beneficios del amamantamiento
El amamantamiento, que los médicos recomiendan mantener al menos durante un año, presenta beneficios para el bebé y para la mamá. Para el bebé incluyen menos infecciones de oído y alergias alimenticias, menor riesgo de sufrir síndrome de intestino inflamado, y de diabetes juvenil. Algunas investigaciones sugieren que la leche materna aumenta el coeficiente intelectual de los bebés. Para la madre incluyen menos hemorragias luego del parto, encogimiento más rápido del útero, ¡y un bolsillo que no se vacía tan velozmente comprando fórmula!
¿Cómo comenzar?
Para comenzar a dar de mamar mantén a tu bebé cerca tuyo durante los primeros días y presta atención a sus señales. A veces los bebés mueven la boca cuando tienen hambre. Otras veces tratan de meterse las manos en la boca. Reacciona con rapidéz. Si esperas a que comience a llorar, gastará toda su energía en el llanto y no le quedarán fuerzas para prenderse. Para asegurarte de que se prenda a mamar, no le des mamaderas, chupetes o fórmulas a menos de que sea necesario por causas médicas. Y no temas en pedir ayuda, son muy pocas las madres que logran amamantar bien desde el comienzo, y hay muchas asociaciones y consultores de lactancia a los que puedes acudir.
Mitos del amamantamiento
Mis pechos son muy pequeños para producir leche
El tamaño de tus senos no determina tu capacidad de amamantar.
Mi madre no tuvo leche, así que yo tampoco tendré
Tu madre debe haber tenido mucha leche, pero poco apoyo. Las madres actuales comprenden mejor la importancia de dar de mamar, y tienen mayor acceso a la ayuda e información.
No estoy produciendo leche
Durante los primeros días de vida, los bebés no necesitan leche y las madres no la producen. En su lugar producen calostro, llamado "el líquido de oro" por los expertos porque se necesita sólo una pequeña cantidad de este líquido rico en anticuerpos y nutrientes para ayudar a construir un buen sistema inmunológico en el bebé, y limpiar su tracto digestivo. La leche llega a los 3 a 5 días de vida del bebé.
Si estoy amamantando, no puedo comer golosinas ni beber cerveza
Las madres que están amamantando no tienen que portarse como santas. Todo el mundo se siente mejor con una dieta equilibrada, pero puedes producir leche rica y nutritiva incluso si tu dieta no es la ideal.
